心理健康问题评估的十项指标,成都盟略EAP服务机构

一、对环境的适应能力： 其实这点我觉得我挺强的，不同的人，环境，我都觉得我可以相处的很好，而且还有一点，我觉得是我们可以用关你屁事来应对一些让我们不爽的环境啊，我们干嘛委屈自己。

二、心理强度： 需要我们遇到事情的时候，冷静分析，不要情绪波动太大， 这个应该还是要练习。

三、心理耐受力：对于绵长持久的压力，也能很好的适应，去坦然面对。我觉得如果心理够强大的话，能够快点走出困境，应该这个压力，也就不会那么长久了，反正事情本身不是问题，有问题的是我们看事情的态度啊

四、心理自控能力：其实就是我要控制住我自己，不任性哈。自律吧，自律应该可以更好的自控。

五、自信心：这个我还蛮高的，自我价值感高，有点迷之自信，担心都有点水仙花那耳喀索斯般的自恋了。我自己感觉我的自信来源于，我学习过程中的考试成绩的肯定，工作中的觉得我可以搞定很多别人不会的，更多的技能，更多的思想之类的，读更多的书，提高自己的眼界吧。

六、心理活动的节律性：觉醒-睡眠的周期就是意识节律性的体现，其实就是规律睡觉，别失眠，我目前应该没有失眠困扰，但是为了看书学习，有时熬夜没睡好算不算啊?

七、意识水平的高低：观察力啊，对自我的觉察，对环境的觉察，见微知著吧，我学习心理学就是为了提升这个

八、社会交往状况：这个我挺好的，我有好多很好的朋友，甚至有几个特别的知己，男的女的都有。然后我觉得我有爱我的父母，哥哥嫂子一家人，我的孩子。我有相处不错的同事。其实这个社会交往情况，也是为了在我们遇到事情的时候可以找到支撑，我们需要别人的关心和帮助帮我们度过难关。

九、思维品质：那就是对世界的认识有现实性和逻辑性，我觉得我的理科生本性，我的逻辑能力应付这个不成问题。

十、心理受创伤后的恢复能力：这个正是我需要提升的，我此刻遇到问题，我不停的想方设法帮助自己去恢复，去调整，去找各种支撑度过难过，找各种解药去给我自己治病疗伤，否则我中毒太深，恢复起来很难。时间也许是一味良药，但是我不想只是选择逃避式遗忘，我想可以好好审视这件事情，然后真的觉得苦难是前行改善的契机，难受的感受是疗愈心灵的珍宝。我最终获得的是我自己的感悟和净化。

四川盟略心理中心(心学盟)是西南地区专业的心理学习和心理咨询综合服务平台，经过十余年的专业发展，目前已经成为在心理学教育和心理EAP咨询服务中的领跑机构，目前已经被中科院心理研究所授权为四川地区的心理咨询师主考单位、四川省心理学会常务理事单位、川渝心理联盟理事单位、成都心理咨询行业协会理事单位，中国心理学会科普委心理服务基层试点单位。中国心理学会心理服务抗击疫情“安心”行动四川工作站，承担着四川乃至西南地区大量心理服务工作和人才培养工作，为数百家政府，社会组织，企事业单位、学校提供专业系统的心理咨询服务，成为西南地区专业的EAP,GAP,心理服务供应商。

心理学习中心：多年来承接心理咨询师四川考试培训的工作，重点的打造了一套心理咨询师从入门到从业学习培养机制，同步打造了盟略大学堂在线学习平台。独立开发了20多门线下技能课程，数百门线上学习课程，不定期邀请国内外知名心理专家学者来蓉授课，率先开展了2年制心理咨询师专业路径培养模式，全方面满足心理咨询专业学习需求。

心理咨询中心：拥有心理咨询队伍中的各类优秀专业人才，培养签约咨询师达数百名拥有专业的心理测评团队30余人。拥有一支稳定的24小时专业的师资队伍进行线上线下咨询。目前已为川内诸多个人、部队、学校、企事业单位、政府部门提供专业的个人和团体心理咨询服务。其中针对组织团体EAP心理援助服务项目，提供从心理健康筛查、心理咨询，团体咨询，心理讲座、心理硬件和软件建设、心理咨询室建设，组织内心理咨询培养，心理在线学习平台建设等系统化心理服务方案、因其专业难度要求，是目前西南地区为数不多能够提供系统解决方案的专业机构，在业内取得一致好评。